玉在中国传统文化里有着不可替代的作用，玉乃是吉祥之饰物，是一种有灵气的宝物，一块上好的玉件能给人带来好运，趋吉避凶，佩玉石可养生，身上佩玉可防疾病，佩玉则百邪不侵。
国人自古就爱美玉，用“人养玉三年，玉养人一生”来概述玉石再贴切不过了。
不过，这样的说法虽然流传已久，对于“人怎样养玉，玉如何养人？”的问题，不少人还是不甚了解。今天，宝姐就来为大家细细讲述一番。
一、人养玉：五字真谛
1、洗
玉石在一系列加工过程中会沾染上一些污垢，刚拿到手时不要立即佩戴，先用毛刷蘸清水刷洗干净，再将玉石拿到通风的地方自然晾干。这样一来，玉石表面的细孔就会舒张开来，从而清洗掉内部污垢。
此后，大约3个月清洗一次，夏天若是经常沾染汗液，可以调至1月一次。
2、盘
盘玉并非将玉石放在手上使劲摩擦，或是用手汗将它盘出油来，那样的油脂很容易清洗掉或是擦拭掉。要想盘出的玉拥有细腻油滑的手感还得通过日常佩戴和不经意的把玩，这种“文盘”使玉石能够与恒温的人体长期接触，从而达到养玉的目的。
还有一种快速盘玉的方法称作“武盘”，就是用干净的白布不断摩擦玉石，温度升高，再换一块白布继续摩擦，重复多次后就可以将玉石内部的浊气逼出来，它的表面会由干燥变得温润，色泽也更加光亮。这种方法对操作有一定的要求，稍有不慎，玉石就可能毁于一旦，因此并不推荐大家采用。
3、修
玉石如果出现破损产生小细纹等瑕疵，要及时修复，避免彻底裂开，只能白白丢掉。倘若玉石不小心遭受阳光暴晒，失去了水分，可以将其放在潮湿的避光处，静置一段时间后就能恢复过来，若是在旁边放一杯水，效果更佳。
4、补
市场上购买的玉石基本上都经过抛光程序，过度地抛光会使玉石表面和内部颗粒间的水分子流失，这样的玉石，光泽虽然明亮，却也比较干枯。最好的补救方法是将玉石放在潮湿的泥土里，一段时间后再用生竹子抛光一次。
5、避
避阳光、避碰撞、避酸碱……这些是老生常谈的问题，宝姐就不在此啰嗦了。
二、玉养人：三重境界
第一境界，养身
两千多年前古希腊的柏拉图就曾提出过“身体诗学”说，提出只有健壮的身体，才能充满鲜活的力量和拥有饱满的精神。因此，他主张“用体育来照顾身体”，以“精力旺盛的体魄”，来享受生命，享受生活，享受工作，享受劳动成果。
资料显示，有106种玉石可用于内服外敷，治疗疾病。且不论效果怎样，至少在《本草纲目》《神农百草经》一类的古籍医书中都有记载，玉石可以“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。
现代医学的研究也表明，多数玉石含有对人体有益的微量元素，通过皮肤接触，会被人体吸收，从而缓解病症。
此外，有些玉石在加工过程中产生奇特的光电效应，会在内部形成电磁场，能够与人体细胞中的水分子产生共振，从而加快血液循环、刺激细胞再生，提高人体免疫功能。
佩戴玉石有助于强身健体，身体好了，心情还能差吗？
第二重：养心
心的最好的滋补品是什么呢？一个是道，一个是禅。道的灵魂是一个“常”字，禅的根本在一个“静”字。
所谓“常”就是规律，在道家的眼中，大到宇宙星辰，小到沙粒微尘，无不遵循着自然的规律在运行，而人从生到死所经历的一切，也都在这自然的运行之中。我们所经历的一切，包括苦难与挫折，都是非常正常、自然而然的事情，是一种常态，不必去强争什么，也不必去强为什么。
我们所说的养心就是培养坦然、豁达的心态。
最具抚平心绪功能的非玉石莫属，不似宝石的闪耀，玉石的低调内敛可以消除人们内心的烦躁，而它的纯净可以净化污浊之气，它就像个翩翩君子，看起来不仅赏心悦目，还给人朴实潇洒的感觉，久而久之，自己的心胸也豁达起来，看淡身边的是与非，从而拥有人生的大智慧。
健康的体魄，平和的心态，具备这两项要素的你一定拥有较好的生活质量，人品自然也不在话下。
第三重：养魂
养魂的目标则是为了生命的升华，是为了展现自己人生价值的创造，是内在智慧的外溢和闪光。而“仁”“义”“志”“勇”“洁”，玉被赋予的这五德正是其优势所在，更是其他任何宝石都无法企及的。
仁——润泽以温仁之方也
玉石的放射值和人体相同，特别温和，佩戴起来基本感觉不到，就好像有个性格温和的人怀有仁爱之心，一直陪伴在我们身边，润物无形亦无声。
义——鳃理自外，可以知中，义之方也
玉有较高的透明度，可以直接看到内部具有的特征纹理，有无杂质，一目了然，是玉的忠义之心；故有玉能消灾解难的说法，还有玉佩为战士挡箭的典故。
智——其声舒扬，博以远闻，智之方也
轻轻敲击玉石，它会发出清亮悠扬悦耳的声音，并能传到很远的地方，这就是玉的智慧与传达四方的志向。
勇——不挠而折，勇之方也
玉石具有极高的韧性和硬度，“宁为玉碎，不为瓦全”，这向来是被世人所称颂的，属于玉不屈不挠的勇气。
洁——锐廉而不忮，洁之方也
玉石即便断裂，断口处也依旧不见锋利，这与其他任何宝石都不同，包容万象、约束自身，这便是玉的洁身自好。
自从有了玉开始，爱玉的人一天也没有少过。千百年来，玉如同道德标尺的具象，如莲花吐芳，幽然无形，绵延不绝。这种境界，恐怕也只有中国人才能悟得到，悟得透。
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